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Fast food noturna
A opção mais disponível pode tornar-se a padrão quando a energia já está baixa.
Manifesto
A vida moderna tornou a escolha menos saudável na mais fácil.
Quando o dia termina, a conveniência toma o controlo: fast food a altas horas, snacks ultraprocessados, doom-scrolling e um sono mais tarde do que o pretendido.
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Problema
O importante é entender o gatilho.
Às vezes é apenas um dia longo a pedir um pouco de alívio.
Às vezes é comida feita para ser fácil de repetir.
Às vezes é um ecrã brilhante a manter o corpo acordado.
O ciclo
O ambiente noturno tem mais influência do que parece.
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Snacks ultraprocessados
Sabor forte, textura suave e acesso fácil podem transformar um snack num hábito.
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Doom-scrolling
O feed continua a oferecer mais uma coisa para saber, com que se preocupar ou com que se comparar.
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Sono atrasado
A noite alonga-se, o descanso diminui e o dia seguinte começa com menos espaço para boas escolhas.
Solução
Não é apenas mais uma app de pontuação de saúde. É uma forma mais calma de entender o ciclo, enfrentar a hora difícil e fazer com que o próximo passo pareça possível.
Primeiro teste
Um companheiro suave para as suas horas mais difíceis.
Conheça o seu companheiro digital que o ouve quando os hábitos noturnos tomam o controlo. Encontre uma forma calma de reiniciar a sua rotina sem julgamentos. Sem pontuações de saúde. Sem ciclos de culpa.
Prova
A Interlit está sediada na Suíça, e a sua privacidade é a nossa maior prioridade.
Desenvolvido em Zurique tratando a privacidade como um requisito fundamental do produto.
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Um ambiente científico de classe mundial para questões sérias.
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Um lugar onde as ideias passam da investigação para a realidade.
Acesso antecipado
O teste inicial abre em breve.
O primeiro teste começa no domingo, 28 de junho de 2026 às 23:59 em Zurique.
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