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Nächtliches Fast Food
Die am leichtesten verfügbare Option kann zum Standard werden, wenn die Energie bereits niedrig ist.
Manifest
Das moderne Leben hat die ungesündeste Wahl zur einfachsten gemacht.
Wenn der Tag zu Ende geht, übernimmt die Bequemlichkeit: nächtliches Fast Food, stark verarbeitete Snacks, Doom-Scrolling und späterer Schlaf als beabsichtigt.
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Problem
Es geht darum, den Auslöser zu verstehen.
Manchmal ist es ein langer Tag, der nach Erleichterung sucht.
Manchmal ist es Essen, das so gemacht ist, dass man es leicht wiederholt.
Manchmal ist es ein heller Bildschirm, der den Körper wach hält.
Der Kreislauf
Die abendliche Umgebung bewirkt mehr, als es scheint.
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02
Stark verarbeitete Snacks
Ein starker Geschmack, weiche Textur und leichter Zugang können einen Snack zu einer Gewohnheit machen.
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Doom-Scrolling
Der Feed bietet immer noch eine weitere Sache an, über die man Bescheid wissen, sich Sorgen machen oder mit der man sich vergleichen kann.
04
Verschobener Schlaf
Die Nacht zieht sich hin, die Erholungszeit schrumpft und der nächste Tag beginnt mit weniger Raum für gute Entscheidungen.
Lösung
Nicht noch eine Health-Score-App. Ein ruhigerer Weg, um den Kreislauf zu verstehen, die schwierigen Stunden zu meistern und den nächsten Schritt machbar erscheinen zu lassen.
Erster Testlauf
Ein sanfter Begleiter für deine schwersten Stunden.
Triff deinen digitalen Begleiter, der zuhört, wenn nächtliche Gewohnheiten die Überhand gewinnen. Finde einen ruhigen Weg, deine Routine ohne Vorurteile zurückzusetzen. Keine Gesundheits-Scores. Kein Scham-Kreislauf.
Nachweis
Interlit hat seinen Sitz in der Schweiz, und deine Privatsphäre ist unsere höchste Priorität.
In Zürich entwickelt, wobei Datenschutz als grundlegende Produktanforderung behandelt wird.
ETH Zürich
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- Forschung
- Evidenz
Ein erstklassiges wissenschaftliches Umfeld für ernste Fragen.
ETH Student Project House
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- Test
- Aufbau
Ein Ort, an dem Ideen von der Forschung in die Realität umgesetzt werden.
Early Access
Der erste Testlauf startet bald.
Der erste Testlauf beginnt am Sonntag, 28. Juni 2026 um 23:59 Uhr Zürcher Zeit.
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