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Comida rápida nocturna
La opción más disponible puede convertirse en la predeterminada cuando la energía ya es baja.
Manifiesto
La vida moderna ha convertido la elección menos saludable en la más fácil.
Cuando el día se agota, la conveniencia toma el control: comida rápida a altas horas de la noche, snacks ultraprocesados, consumo compulsivo de noticias (doom-scrolling) y el sueño retrasado.
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Problema
El punto es comprender el desencadenante.
A veces es solo un largo día pidiendo un respiro.
A veces es comida hecha para ser fácil de repetir.
A veces es una pantalla brillante que mantiene al cuerpo despierto.
El ciclo
El entorno nocturno hace más de lo que parece.
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Snacks ultraprocesados
Un sabor fuerte, una textura suave y el fácil acceso pueden convertir un snack en un hábito.
03
Consumo compulsivo de noticias
El feed sigue ofreciendo una cosa más que saber, por la cual preocuparse o con la cual compararse.
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Sueño retrasado
La noche se alarga, el descanso se reduce y el día siguiente comienza con menos margen para elegir bien.
Solución
No es otra aplicación de puntaje de salud. Es una forma más serena de entender el ciclo, enfrentar la hora difícil y hacer que el siguiente paso parezca posible.
Primera prueba
Un compañero amable para tus horas más difíciles.
Conoce a tu compañero digital que escucha cuando los hábitos nocturnos toman el control. Encuentra una forma tranquila de reiniciar tu rutina sin juicios. Sin puntajes de salud. Sin ciclos de culpa.
Prueba
Interlit tiene su sede en Suiza y su privacidad es nuestra principal prioridad.
Creado desde Zúrich tratando la privacidad como un requisito fundamental del producto.
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Un entorno científico de clase mundial para preguntas serias.
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Un lugar donde las ideas pasan de la investigación a la realidad.
Acceso anticipado
La prueba inicial se abre pronto.
La primera prueba comienza el domingo 28 de junio de 2026 a las 23:59 en Zúrich.
Acceso anticipado
Obtén acceso anticipado.
Deja tu correo electrónico y te enviaremos una invitación para la prueba anticipada cuando se abra la primera ventana de acceso.